身體若是側移，就會在觸球瞬間卡住，導致距離和方向都偏差。一起來矯正這個中高階球友常犯的錯誤吧。

以右大腿內側為軸心
轉動身體

也許是因為一直想著鐵桿就要向下觸球，許多人在觸球瞬間身體會側移因而導致失誤。要矯正這個問題，關鍵在於身體要以右大腿內側為軸心來旋轉。

上桿時要以身體右邊軸心來轉動，下桿之後也要維持「右軸心」旋轉，以重心保持在右側的感覺來揮桿，不需要刻意地把身體重心往左移動。如此一來身體就不容易側移，同時在觸球瞬間也不再會卡住了。當桿頭能順利加速，送桿這段的幅度也會隨之增加，因此距離和方向性都會提升。順帶一提，我自己平常也都是採用右軸心揮桿。

就像右腳單腳站立揮桿的感覺也OK

▲揮桿時想像重心留在右腳，左腳離地、有點往右側倒的姿勢。這個動作可以讓手臂的揮動更順暢，並做出更大的送桿幅度。

揮桿以右腳內側作為軸心來轉動

▲對身體會側移的人來說，這個右軸心揮桿的平衡就能恰到好處。實際操作上，身體的重心會隨著左轉動作移到左腳上，但揮桿時就以留在右腳的感覺來擊球吧。

▲身體若是側移或朝左側滑動，揮桿後半段容易做得不好，送桿幅度也會縮小。這就是揮桿精準度低落的一大原因。

（左）▲收桿右腳有好像要往前踏出的感覺就不行。這招對重心無法左移的人來說有效，但對身體會側移的人來說，卻是反效果。
（右）▲停止揮桿時，若是左腳有往後拉，同時身體正對目標的話，代表是以右邊重心在轉動，就是身體沒有往前衝出的證明。

【本回指導教練】

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